コレステロールを減らすために生活習慣を改善する必要がある。
その改善の内容は１日に３０分の運動と、栄養のバランスの取れた食事を３食とり、
そして規則正しい生活を送る事といわれても、そう簡単に実行する事は出来ません。
とくに最近では接客業なら夜遅くまで働く事もありますし、看護師や社会福祉関係の仕事、
２４時間営業しているお店など、遅番勤務で働く人も増えていますから
仕事柄規則正しい生活を送れない人も少なくありません。

生活習慣を規則的に生活する事が出来ない人は健康になる権利すらないのでしょうか？
そんな事はありません。最近は薬の開発が著しく進み、メタボリックを改善する薬やサプリメントも
たくさん発売されています。
ただ、何もしなくても薬さえ飲めば一発でメタボリック解消なんて都合のいい薬はなく、
薬はあくまでの手助け、補助的な役割に過ぎません。
何もしなくても薬さえ飲めば健康でいられるのではなく、無理のない範囲で自分に出来る生活習慣に改めた上で、
薬に頼るところは薬に頼るというふうに上手に使いこなしてくださいね。